2026年4月15日—21日，

　　我们迎来了第32届全国肿瘤防治宣传周。

　　癌症是威胁人民群众健康的主要“杀手”，但癌症其实并不可怕。世界卫生组织提出：1/3的癌症可以预防，1/3的癌症通过早期发现可以治愈，1/3的癌症通过规范治疗可以延长生命、提高生存质量。

　　今年宣传周的主题是

　　“早防早筛早治 同心携手抗癌”

　　聊城海吉亚医院在行动，

　　从我做起，从现在做起，

　　同心携手，遏制癌症危害。

　　Q1

　　早防：把健康掌握在自己手中，别等生病再后悔

　　很多人觉得得癌症是“命不好”或“运气差”，其实不是这样。科学研究发现，超过九成的癌症都和环境以及我们的生活习惯有关。想远离癌症，不妨从下面这三件小事做起：

　　A

　　管好嘴，吃得对，试试“红黄绿”搭配：

　　· 红色：番茄、红薯

　　· 黄色：胡萝卜、南瓜

　　· 绿色：西兰花、绿茶

　　✔ 这些食物富含抗氧化物质和膳食纤维，对防癌有帮助。

　　× 同时要少吃这几类：

　　· 腊肉、咸鱼等腌制食品

　　· 含糖饮料

　　· 发霉的食物(里面可能藏着黄曲霉素，是引发肝癌的“元凶”)

　　B

　　动起来，戒掉烟酒

　　· 吸烟是导致肺癌的头号原因，戒掉后，肺癌风险能降低一半。

　　· 喝酒没有“安全剂量”，好是滴酒不沾。

　　· 每天坚持快走或慢跑15到30分钟，不仅能控制体重，还能明显降低癌症风险。推荐试试“间歇性快走”：快走1分钟、慢走1分钟，交替进行，防癌效果更好。

　　C

　　打疫苗，提前阻断风险

　　别忘了直接的一级预防：

　　· 接种HPV疫苗，预防宫颈癌

　　· 接种乙肝疫苗，预防肝癌

　　这两种疫苗能从源头上切断病毒引发癌症的路径。

　　Q2

　　早筛—— 揪出“潜伏者”，高危人群需主动

　　癌症之所以可怕，很多时候是因为发现得太晚。早期癌症大多没有症状，等到出现疼痛、出血、消瘦时，往往已到中晚期。

　　“主动筛查”是发现早期癌症有效的手段。如果您属于以下高危人群，请不要等待“感觉不舒服”，请主动“敲门”问医：

　　Q3

　　早治—— 规范化诊疗，别信“偏方”

　　一旦确诊癌症，或者检查发现异常(如结节、息肉)，请不要恐慌，更不要病急乱投医。

　　· 选择正规医院：请前往具备肿瘤诊疗资质的正规医疗机构接受治疗。

　　· 相信科学规范：手术、放疗、化疗、靶向治疗及免疫治疗是现代医学对抗癌症的“武器库”。即使是晚期癌症，随着医学进步，部分已可像高血压、糖尿病一样作为慢性病长期管理。

　　· 坚持定期复查：治疗结束后，并非一劳永逸。请遵医嘱定期复查，这是防止复发、提升长期生存质量的关键。

　　肿瘤科特邀专家简介

　　刘慧忠

　　山东大学齐鲁医院放疗科主任医师

　　教授

　　博士生导师

　　中华医学会放射肿瘤学会委员

　　山东省肿瘤放射治疗学会副主任委员

　　山东省肿瘤学会委员

　　山东中西医结合学会肿瘤专业委员会常委

　　中国抗癌协会山东放射治疗分会常委

　　山东抗癌协会肿瘤临床协作分会常委

　　山东省医师协会放射肿瘤治疗专业委员会副主任委员

　　擅长肿瘤治疗，尤其以放射为主进行的综合治疗有较丰富的诊治经验。

　　自1982年1月起从事肿瘤临床、教学与研究工作，对肿瘤治疗不断采取新理念、新方法，尤其以放疗为主进行的综合治疗有丰富的诊断治疗经验,治疗效果显著。经常解决复杂疑难危重病症，获山东大学齐鲁医院危重抢救奖。刘慧忠教授是一位在省内外肿瘤界有一定影响的专家,培养了很多肿瘤专业医生。

　　肿瘤科专家简介

　　马亮

　　肿瘤放疗科主任

　　副主任医师

　　中国医学装备协会离子放射治疗分会委员

　　中国医药教育协会肿瘤放疗委员会委员

　　中国生物医学工程学会-放疗技术分会青年委员

　　山东省疼痛医学会放射神经外科专业委员会委员

　　山东省非公立医疗机构协会核医学与分子影像学专业委员会-副主任委员

　　山东省疼痛医学会肿瘤化疗专业委员会委员

　　山东省老年学与老年医学学会胃肠动力专业委员会委员

　　山东省卒中学会委员

　　聊城市医师协会第一届肿瘤放疗专业委员会委员

　　从事肿瘤放疗治疗近20年，2005年起从事伽玛刀、加速器、质子放射治疗工作。擅长神经系统肿瘤、体部肿瘤及头颈部肿瘤的放射治疗及综合治疗，特别是颅脑脑膜瘤，垂体瘤，听神经瘤，各种神经鞘瘤，胶质瘤，颅咽管瘤，生殖细胞瘤，髓母细胞瘤，原发颅内淋巴瘤、鼻咽癌、喉癌、下咽癌、肺癌、肝癌、胃癌、食道癌、宫颈癌、膀胱癌、胰腺癌、纵膈肿瘤的放射治疗。以及各种恶性肿瘤规范化疗。能熟练应用伽玛刀治疗原发性三叉神经痛、脑血管畸形及顽固性癫痫的治疗。

　　工作期间共发表论文10余篇，并多次参加中华医学会放射瘤学会年会。

　　黄德瑞

　　主治医师

　　擅长肿瘤内科疾病规范化治疗，肿瘤放射治疗。掌握直线加速器、射波刀、TOMO、伽玛刀等设备操作系统，能够熟练运用适形调强、立体定向等放疗技术开展肿瘤放射治疗工作，对后装、热疗也有一定了解。熟悉内、外、妇、儿常见病、多发病诊断和治疗，能够开展普外、骨外常见手术。

　　韩春辉

　　医师

　　从事内科临床工作多年，擅长呼吸、消化、心脑血管疾病的诊断和治疗。

　　李德志

　　医师

　　擅长急性脑梗死的诊断及治疗，把握治疗时间;熟练掌握降糖药物，规范调整血糖。

　　彭俊楠

　　医师

　　擅长各种常见病的诊疗常规及治疗原则，多次参与危及重患者抢救，处理危急重症常见病，可完成深静脉、胸穿、腹穿、腰穿等ICU常见穿刺。